Stressz-mentes élet

Stressz-mentes élet

Az élet valójában kellemes és békés. Amikor minden rendben megy, akkor az élet olyan, mint a folyóban a víz. A víz soha sem panaszkodik, hogy azért nem tud folyni, mert ott van egy kő, egy szikla, vagy egy tüskés bokor. Csak folyamatosan folyik, mindent maga mögött hagyva. Ritmusa van annak, ahogy mindenen keresztülfolyik. A folyó soha nem sír, nem panaszkodik, nem lamentál, nem kritizál, stb., hanem élvezi, ahogy folyik. Célja, hogy minél hamarabb találkozzon az óceánnal.
Ez a világ nem csak az embereké. Megszámlálhatatlan további teremtmény vagy, akik az emberekkel együtt léteznek. Normálisan ők nem gondolkodnak a holnapon és az egy, két, vagy több generáció számára történő bármiféle felhalmozásán. Ők a mának élnek azzal, ami számukra indokolt, törvényes az adott napra. Ami szükséges arra a napra, azt becsületesen
elveszik a természettől. Élvezik az életet. De az emberek ahelyett, hogy élveznék az életet, komplikálják, belekeverednek és másolják. A világot birtokolni akarják. Másokat ellenőrzésük alatt akarnak tartani, és minden mást legyőzni. Ellenőrzésük alá akarják vonni a természetet és a természeti erőket. Birtokolni akarják az embereket, tárgyakat és kényelmet, eszközöket és apparátust teremtve. Fel akarják halmozni a vagyont, nemcsak a saját szükségleteikre, hanem a jövőbeli leszármazottaiknak is. Ezért az életvitelük nem integrálódik a természetbe; helyette beavatkoznak a természetbe. Következésképpen a természet ellenük dolgozik. Mivel az embert a bűnei, mint a kapzsiság, a kéjvágy, a ragaszkodás, a harag és az ego vezérlik, ezért tetteik helytelenek és mindennap balesetek, váratlan helyzetek elé kerülnek. Olyan terhet cipelnek, ami fizikai szemekkel nem látható. Feszültek, stresszesek, elkeseredettek. Csak súlyos terheik és panaszaik vannak. G.B. Shaw mondta: „Az emberekben ott van a gyengeség butasága, a terhek, örökké panaszkodnak, hogy a világ nem teszi őket boldoggá.”

Ha a következő ötleteket gyakoroljuk, akkor távol tarthatjuk magunkat a stressztől, a feszültségektől és az élet örömtelivé válik.

1. Engedjük, hogy a tudat igazságosan, következetesen és konstruktívan/építően gondolkodjon.
2. Adjam meg mindennek, amit látok, amit hallok, és amivel kapcsolatba kerülök, a helyes jelentését. Értsem meg a helyzeteknek és az embereknek a helyes perspektíváját.
3. Bármit,amit teszek azt szeressem, érdekeljen, és élvezzem az „ízét”, annak, amit teszek.
4. Mindig jó véleménnyel legyek magamról. Jó véleményt formáljak másokról.
5. Mindig gondolkodjak el azon, hogy adott helyzetben, mit kell tennem, előre lássam a cselekedeteim következményeit. A gondolataim, szavaim és tetteim nem szabad, hogy a helytelen cselekedetek és a következmények csapdájába essenek. A reakcióimnak / válaszaimnak nem szabadna ártaniuk még azoknak sem, akik ellenem vannak, vagy akik nem szeretnek. Mindenki iránt jó kívánságaim legyenek.
6. Tartsunk egyensúlyt a bölcsesség és az érzések között. Ne ragadjunk bele a szabályokba, amikor az élet van veszélyben. Az érzésekkel se folyjunk együtt, elfelejtve az igazságot és az élet magasabb értékeit.
7. Vállaljam a tetteimért a felelősséget. Legyek jó modorú, és ezt elsőként alkalmazzam az életemben, és így mások természetesen követni fognak.
8. Mind azt a változást, ami szeretnék elérni az életemben, először valósítsam meg, és aztán a változás automatikus lesz a világban.
9. Ne vádoljak másokat, a természeti csapásokat, a helyzeteket, stb. Gondolkodjak kreatívan azon, hogy hogyan lehet a dolgokat nyílttá és helyessé tenni.
10. Éljek a jelenben. A jelenben élni azt jelenti, hogy tudatában vagyok annak, amit teszek. Amikor a jelenben élünk, csak akkor vagyunk képesek minden pillanatot élvezni. A boldogság egy döntés. Döntsem el, hogy mindig boldog vagyok.
11. A hála és a köszönet hozzáállását fejlesszem ki mindenki iránt. Az élet egy együttes kísérlet. Az élet független, de ugyanakkor összefüggő. Legyünk együttműködök másokkal.
12. Bocsássunk meg mindazoknak, akik bajt okoztak nekünk, akik akadályokat gördítetek az életünkbe, akik nevetségessé tettek bennünket, és akik problémákat okoztak, és felejtsünk.
13. Tanuljunk a nehézségekből és az ellenségeinktől. Az élet egy tanulási „terep”, és az ellenségeink a tanáraink.
14. Hallgassunk meg a másokat. Legyünk mesterek a meghallgatásban, és legyünk együtt érző hallgatók. Magunkat is hallgassuk meg, hogy megértsük a válaszainkat, és hogy meghalljuk a lelkiismeretünk szavát, és annak alapján cselekedjünk.
15. Képzeljük magunkat az ellenségeink helyébe, és értsük meg az álláspontjukat, azért hogy ténylegesen megértsük őket, és eszünkbe jusson egy baráti szó.
16. Tanuljunk hibáinkból és kudarcainkból. A hibák és a kudarcok az élet részei, és senki nem áll mögöttük.
17. Őszintén dicsérjek másokat, és pozitívan nézzem a kritikát, építő és toleráns hozzáállással.
18. A stressz a tudat helytelen mintázata és helytelen hozzáállás. Az életben nincs stressz. Vannak kihívások, lehetőségek, tanulni és újra tanulni valók. Vegyem a kihívásokat, ragadjam meg a lehetőségeket, és „tőkésítsem” azokat, körülményektől függetlenül.
19. A világban csak jó emberek vannak. Minden emberben a jóságot nézzem, és pozitív legyen a hozzáállásom mindenkihez. A hozzáállásom az összetartozást fejezze ki.
20. Mindig mosolyogjak. A mosoly a sikert jelzi az életben. Meg kell győznöm magam, hogy győztesnek születtem és a siker a születési jogom.

Isten a legközelebbi, a legkedvesebb kapcsolatunk. Általa növünk fel, és Ő gondoskodik rólunk. Ő a védelmezőnk. Megáld bennünket. Ezért szánjunk időt arra, hogy elgondolkodjunk nagyszerűségén, isteni cselekedetein, szeretetének a kifejeződésén, korlátlan támaszán, a teremtményének szent és titkos megnyilvánulásán, és a személyiségén. Ez a meditáció. A meditáció összefüggésben van a befelé-fordulással, a csend gyakorlásával, és a lélektudatossággal. Ez megerősít bennünket abban, hogy magasabbra nőjünk, mint a problémák és a stressz által teremtett helyzetek.

*****
Gondoskodás

A gondoskodásom és a törődésem azzal fejezhetem ki, ha a helyzetekre”hideg” fejjel reagálok, és az emberek felé melegszívű vagyok. Ha mindig tudatában vagyok annak, hogy mi emberek mind egy család részei vagyunk, és akár a legkisebb gesztus is megváltoztathatja az emberek életét, akkor gondoskodó szívvel vagyok megáldva. Olyan kevésbe kerül, hogy gondoskodó legyek, de ugyanakkor nagyon nagy jelentőséggel bírhat az életben.
The World Renewal 2008. április

Önmagammal együtt élni

Önmagammal együtt élni

Szerző: Jacqueline Berg, szerző és író, s a Brahma Kuamris vezetője Hollandiában

Nemrégiben olvastam egy cikket, ami azt mondta: ”Légy más, légy önmagad.”. Egy történetre emlékeztet, amit egyszer hallottam egy oroszlánról, akit már születésekor elválasztottak a szüleitől. Egy birkacsordában nőtt fel. Mivel azt hitte, hogy ő is egy birka, úgy is viselkedett. Egy oroszlán volt birka révületben.

Az oroszlán története némileg hasonlít a saját történetünkre is. Mi is gyakran vagyunk transzban. Úgy látszik, hogy mi is elfelejtettük, hogy kik vagyunk valójában. És emiatt, a hiba miatt, különböző képmásokkal és elképzelésekkel azonosítjuk be magunkat. Álarcokat helyeztünk fel, s azt kezdtük el hinni, hogy mi ezek az álarcok vagyunk. Természetesen, lehetetlen boldognak lenni, ha oroszlánként, birkaként élünk. Annak titka, hogyan ismerjük meg önmagunkat az, hogy felfedezzük, van valami legbelül, ami teljesen más, mint aminek mutatjuk magunkat.

Az egyetlen módja annak, hogy megtaláljuk igaz önmagunkat, ha keresünk. A legtöbb embernek nincs erre ideje, vagy mondjam azt, hogy nem szánnak rá kellő időt? Ez az idő szépsége: meg tudjátok tenni. A keresésem során, négy dologra jöttem rá, ami alapvető fontosságú. Az első a csend. A második, a kapcsolat önmagammal. A harmadik, a kapcsolat a Legfelsővel, s végül, a kapcsolat mindazokkal, akik körbe vesznek. Nagyon fontos, hogy ebben a sorrendben gondoljunk rájuk. Általában a másik irányból szoktuk ezeket megközelíteni. Nagyon fontos számunkra a másokkal való kapcsolatok, néhányunk Istenre is gondol, s nagyon kevesen gondolnak önmagukra is, s szinte senki sem gondol a csenddel való kapcsolatra.

Mielőtt elkezdtem volna meditálni, – kb. 25 évvel ezelőtt – a csend nem volt túl fontos helyen a prioritási listámon. Fogalmam sem volt arról, hogy mit is jelent valójában. Munkamániás voltam, s a munkamániások nem pazarolnak időt képlékeny hobbikra, mint a csend is. Aktív, dinamikus életet éltem családban. Miután édesanyám elvált, elmondta, hogy miért volt mindig olyan elfoglalt. A szó szoros értelemben, a fájdalom elől menekült el, amit azért érzett, mert nem volt boldog a házassága. Ez tudatára ébresztett annak, hogy a munka is csak egy másik függőség, a fájdalom elleplezésének egyik módja, egy mód arra, hogy elkerüljem a dolgokat, amelyekkel nem tudok megbirkózni. Tehát, így nőttem fel: soha nem állva meg, soha nem létezve, mindig valamit tevékenykedve.

A belső utazásom akkor vette kezdetét, amikor felébredt bennem a vágy arra, hogy kitörjek ebből az ördögi körből, amiben voltam; egyszerűen csak jelen kívántam lenni a változásban. A meditáció első évei nem voltak könnyűek. Nehezen tudtam ellazulni, s nem tudtam nyugton ülni. A kreatív tudatom továbbra is csak versenyzett. Valójában, a testem mentett meg, s kényszerített arra, hogy nyugton maradjak ülve vagy fekve. Lassan, de biztosan, a tudatom elfogadta a vereséget; s miközben a fehér zászlót felvontam, a csend beült a tudatomba.

Időt vesz igénybe, míg megszokjuk a csendet, s azt, hogy nem csinálunk semmit. Emlékszem, ahogy az egyik reggel a kanapén ültem, meditáltam, amikor az egyik szomszéd elhaladt az ablak előtt. Mielőtt felismertem volna, felkaptam egy magazint, s úgy tettem, mintha olvasnám. Annyi időn keresztül azzal az elképzeléssel éltem együtt, hogy: „cselekszem, tehát vagyok.” Attól féltem, hogy a szomszéd azt fogja hinni, hogy semmit sem csinálok. De még ennél is jobban féltem a belső hangtól, a Belső Kritikusomtól, ami annyi éven át rámtelepedett, s a korlátaim fölé nyomott. Most, hogy a tudatom egyre csendesebb lett, egyre inkább tudatába kerültem ennek a belső hangnak. Egy kis időt vett igénybe, amíg megértettem, hogy mit tesz velem ez a belső kritikusság, milyen pusztító is.

Sok ember összetéveszti a kritikusságot az intellektualitással; azt gondolják, helyes, ha véleményük van valamiről, és jogos, ha valaki felett ítélkeznek. Én azonban azt fedeztem fel, hogy ez egy nagyon negatív szokás. Bánt másokat, de mindenekfelett önmagunkat bántjuk meg ezzel a negatív ítélkezéssel. Úgy vélem, hogy a perfekcionizmus téves megítéléséből ered. A perfekcionizmus nem ugyanaz, mint a tökéletesség, a teljesség értelmében. Teljesnek lenni azt jelenti, hogy teljesek vagyunk minden erővel és erénnyel önmagunkban. A perfekcionizmus ugyanakkor, valami teljesen más dolog. A perfekcionista megpróbálja irányítani az embereket és a helyzeteket, hogy semmi ne menjen rosszul. Azt szeretnék, ha minden simán menne, s a legkisebb hiba sem csúszhat be. Ahelyett, hogy az élet szépségére fókuszálnának, a hiányosságok, és a tökéletlenség megszállottjaivá válnak önmaguk és mások ellen. Folyamatosan kijavítják magukat és másokat, néha szavakban, de gondolatban mindig.

Természetesen, ezzel nem azt mondom, hogy nem szabad a dolgokat jobban tennünk, s nem kell a tökéletességre törekednünk. Elvégre, mindannyian a belső harmónia és teljesség állapotából jövünk. Tehát, természetes, hogy még egyszer vissza szeretnénk térni abba az állapotba. De a kivetített harag, amit a saját tökéletességünk elvesztése miatt merül fel bennünk, nem hozza vissza ezt a teljességet. Sőt, nagyon sok problémát okoz a kapcsolatainkban. Nem könnyű szembesülni, vagy meglátni a saját hibáinkat. Könnyebb mindezt meglátni a másikban, tehát, a Belső Kritika, ostoroz. És mindig van valami: ahogy valaki öltözködik, beszél, viselkedik… soha nincs vége. Ilyenkor, valójában, a saját viselkedésünket kritizáljuk.

Annak módja, hogy megismerjük a Belső Kritikát az, ha figyelmet fordítunk az érzéseinkre: hogyan érzem magam önmagammal szemben? Hogyan érzek mással szemben? Nemrég, a fogorvosom azt mondta nekem, hogy ha neki kellene eltávolítania a higany fogtöméseimet, az érzéseim önmagammal szemben, megváltoznának. Elképesztő, hogy egy ilyen dolog, valójában megváltoztathatja azt, ahogy érzünk önmagunk iránt. Az érzések olyan gyorsan változhatnak, s annyi a befolyás, hogy a legjobb módja annak, ahogy az érzéseinket megfigyelhetjük, ha csak érzéseknek látjuk. Az egyik érzés vezet el a másikhoz. Amikor hátranézünk azokra az érzésekre és érzelmekre, azok még mindig mi vagyunk. Ugyanez van a haraggal is: dühösnek érezhetjük magunkat, de az, nem tesz egy haragos személyiséggé. Jó dolog, ha el tudjátok az érzéseiteket választani önmagatoktól.

Vegyük például a félelmet. Néhány évvel ezelőtt, Ausztráliában utazgattam. Egy nemzeti járaton utaztam. A repülésnek csak 45 percig kellett volna tartania. A repülés során egy trópusi viharba kerültünk sok esővel. Megpróbáltunk leszállni, majd ismét felszállni, majd le és fel. Ez legalább hétszer ismétlődött meg. A tapasztalat félelmetes volt, az emberek sikoltoztak. A dolog az, hogy én amúgy is tartok a repüléstől, tehát, el tudjátok képzelni, hogyan éreztem magam. A félelmem egyre nagyobb és nagyobb lett, addig, amíg el nem érte a félelem korlátait. Egyszerűen már nem tudtam jobban félni. Aztán, hirtelen, megszűnt, elszállt. Elkezdtem mosolyogni. Láttam, hogy milyen nevetséges a helyzet, s képes voltam másokat lenyugtatni magam körül is. Amikor elértük a célállomást, 11 órával később, mélyen önmagamban felismertem: egy érzés, csak egy érzés. Sok éven keresztül zavart, aztán, hirtelen, elszállt. Az érzések megváltozhatnak, mi nem!

Amikor engedem, hogy a csend belépjen a tudatomba, felfedezem, hogy ki vagyok én, nagyon mélyen önmagamban. Kezdem megérteni a saját motivációmat. Magammal őszinte lehetek, nem kell hülyét csinálnom magamból. Amikor elkezdek magamra figyelni, olyan dolgok felfedezése válik lehetségessé, melyek különbözőek attól, amelyekre számítottam, hogy találni fogok. Lehet, hogy egy nagyon más egyén vagyok attól, akire gondoltam. Lehet, hogy egy oroszlán vagyok, aki birka-révületben él. Ha vagyok, akkor a felismerés és a változás folyamata megkezdődik. Egy kicsit fájdalmas lehet megsemmisíteni az önmagunk által teremtett elképzeléseinket önmagunkról, de ugyanakkor, nagyon felszabadító is. Természetesen, a körülöttünk lévő emberek azt fogják majd mondani: „Várj egy kicsit, ez nem te vagy, én nem ilyennek ismerlek téged”. Megpróbálnak visszalökni. Bátorságot igényel a változás. Fájdalmas lehet felismerni, milyen kevéssé ismernek a barátok és a család. Ám valójában, nem okolhatod érte őket. Elvégre, te voltál az, aki félrevezette őket azzal, hogy nem azt mutattad, aki valójában vagy. Te csak az álarcot mutattad meg.

Annyi külső dologgal azonosítottuk be önmagunkat. Az embereknek eltérő arcuk van. Az identitásunk elveszett a ruhába, amit hordunk, az állásba, amivel rendelkezünk, ahol élünk, stb. Néhány ember teljesen más a munkahelyén és otthon. Lényük csak egy részét mutatják meg a munkahelyükön. Valamilyen módon, félrevezetik a kollégákat. A holland állami börtönben meditációt tanítok fiatalembereknek, akik drog miatt elkövetett bűncselekményekért vannak ott. A büntetésüktől eltekintve, ők is függőek. Nem egy könnyű fiatalokból álló csoport. Pszicho-terapeuta foglalkozásokat ajánlanak fel nekik, hogy tudatosítsák velük múltjuk fájdalmait. Ez nagyon fontos, mivel pont a múlttól próbáltak elmenekülni azzal, hogy drogbűncselekményt követtek el. Miután tiszták, megkaptam a lehetőséget arra, hogy meditációt és pozitív gondolkodást tanítsak nekik. Ezek a fiúk annyi mindenre megtanítottak önmagammal kapcsolatosan. Semmilyük nem maradt már, amihez ragaszkodhattak volna, semmi, ami arra érdemes lenne, hogy azzal azonosítsák önmagukat. A barátaik és a barátnőik nem akarják többé látni őket, gyakran akár a fogaikat és a hajukat is elvesztik. A szabadságról beszélek nekik fogságban. Mindig azt mondják nekem:”Mit tudsz te a bebörtönözésről? Amikor elhagyod azt a helyet, szabad vagy.”

Ám, mi a szabadság? Lehet, hogy a munkám, a kapcsolataim, vagy a negatívitás rabja vagyok. Ezek a lélek ketrecek szintén börtönök. Néhányan közülünk olyan szorosan be van zárva, mintha életfogytiglant adtunk volna önmagunknak. Azt mondom a bennlakónak, hogy őszintén nem tudom, hogy ki szabadabb, ők, vagy mi, idenkint. Elvégre, nekik rendelkezésre áll az egész élet, hogy újragondolják az életüket. A mindennapi élet küzdelmeitől távol, sokkal könnyebb megváltoztatni a mintákat. Néhány ember még nagyon sok pénzt is képes kiadni arra, hogy elvonuljon egy kolostorba, vagy egy magán szigetre, hogy rendbe rakjon dolgokat. Amikor elmondom azoknak a fiatalembereknek a börtönben, hogy néhány ember talán még féltékeny is rájuk, nevetnek, de megértik.

Ők is nyitottak a meditációra. Imádják. Lefekszenek a földre, kitámasztják a széküket, néha még sírnak is. Néhány pillanatra annak tapasztalják meg magukat, akik ők valójában. Ha együtt ültök meditációban, elfelejtitek, hogy egy szobában ültök gyilkosokkal és csempészekkel. Ők is elfelejtik ezeket a dolgokat. Egyszerűen, csak együtt ülünk, s elfelejtjük az álarcokat. Csak a lelkek találkoznak. A terápia során, az emberek gyakran csak arra fókuszálnak, hogy mi romlott el. Amikor ezekkel a fiúkkal találkozom, azt mondom nekik: „Felejtsétek el a múltatokat egy kis időre. Nézzük meg, hogy milyen minőségeitek és különlegességeitek vannak még.” Amikor kifejezik egy-pár ilyen minőségüket, ezekre emlékeztettem őket. Nem emlékszem a nevükre, de a minőségeikre igen.

A megbocsátás, egy nagy dolog számukra. Csak akkor, amikor megtanulnak megbocsátani maguknak, csak akkor tudják elengedni a hamis önazonosságukat. Meg kell érteniük, hogy miért csinálták ezen dolgokat: nem azért, mert rosszak, hanem a félreértések miatt. Csak ezt követően tudnak megbocsátani önmaguknak, és ismét visszanyerni a saját önértékelésüket.

Megbocsátani önmaguknak azt jelenti, hogy meggyógyítjuk a szívünket. Ha továbbra is büntetjük magunkat, még mindig az akadályok mögött állunk. Még mindig börtönben vagyunk. És mivel börtönben vagyunk, másokat is bebörtönözünk. Senki nem szeret börtönben lenni önszántából. Mindenki társaságra vágyik. Ha az önazonosságunk szégyenre épül, hasonszőrűeket keressünk. Mindig meg fogjuk egymást bántani. A megbántott emberek, mindig megbántanak másokat. Ez az egymásra való kivetítések addig fognak folytatódni, amíg meg nem gyógyítjuk önmagunkat. És, ha meggyógyítjuk önmagunkat, csak akkor leszünk képesek arra, hogy másokat is meggyógyítsunk.

Megértettük, hogy szabadok vagyunk. A lelkek szabadok. Senki nem zárhat be; mi választottuk a börtönt. Mi vállaltuk az áldozat szerepét. És, ha élvezzük, hogy az áldozatot játszhatjuk, mindig lesz valaki, aki eljátssza az „áldozattá tenni valakit” szerepét – a madár és a kalitka. Ha szabadok akarunk lenni, azt tanácsolom: ne fussatok el a börtönötök elől, ne fussatok el a kapcsolataitoktól, amiben benne vagytok, helyette, értsétek meg, mi megy végbe, és változtassátok meg magatokat. Számomra ez a becsületesség. Ez az egyetlen egy módja annak, hogy valóban felszabadítsuk magunkat. Ne pazaroljátok el minden időtöket arra, hogy másokat megváltoztassatok, semmi haszna. Mások csak akkor fognak megváltozni, amikor meg akarnak változni, amikor megértik, hogy meg kell változniuk. A változás belső motivációból fakad. Ám, ha az értékes időnket arra használjuk fel, hogy önmagunkat változtatjuk meg, a változás az, hogy a másik is változni fog. Az idő az, ami visszaköveteli a lelket.

Az igazi kapcsolat a csenddel kezdődik. Ekkor egy jobb kapcsolatot teremthetsz meg önmagaddal, aztán a Legfelsővel, végül pedig másokkal is. Annak oka, amiért a másokkal való kapcsolat az utolsó, az, hogy mások soha nem látják meg bennünk azt, amit Isten igen. Gyakran, mások szemén keresztül látjuk önmagunkat. Tehát, ha valaki csak 20%-ban látja, hogy ki vagy, te is csak annyit láthatsz. Isten olyannak lát, amilyenek vagyunk. Látja az összes képességünket. Ha megtanulunk úgy tekinteni önmagunkra, ahogy Isten, elkezdjük meglátni azt, akik valójában vagyunk. Ha megtanulunk összekapcsolódni a Legfelső Lénnyel, tiszta érzések serkennek és erősödnek fel. Csodálatos érzés kapcsolatban lenni egy olyan lénnyel, aki olyan közel áll az eredeti természetünkhöz. Annyira jól érzitek magatokat olyasvalakinek a jelenlétében, aki lélektudatos. Ellazulunk, mert felismernek. Többé nem kell bizonyítgatnunk magunkat.

Úgy érzem, hogy most egy olyan korban élünk, amikor az emberek elkezdik megérteni ezeket a dolgokat. Ám, abba kell hagynunk az energia elpazarlását, s arra kell koncentrálnunk, ami valóban szükséges. A meditáció gyakorlata annak elsajátítása, hogyan válhatunk minden befolyástól mentessé, biztonság és védelem ebben a tiszta energiában. A meditáció azt jelenti, hogy érezzük a saját energiánkat: ez vagyok én; annak az érzése, hogy egyedi vagyok, különleges. Aztán, az egész folyamat arról szól, hogyan fejezzük ki azt az energiát a mindennapi életünkben, a kapcsolatainkban. Ám, először, gyakorolni kell azt, hogy érezzük, addig, amíg nem válik stabillá az igazi önazonosságunkban. Amikor valóban elkezdjük érezni, hogy kik vagyunk valójában, nincs szükség arra, hogy harcoljunk a függőségek, vagy a körülöttünk lévő emberek ellen; sőt, egyáltalán nem kell harcolnunk. Ez egy nagyon természetes folyamat. Amikor megváltoztatjuk a hozzáállásunkat, képesek leszünk, megváltoztatni az egész világot. Láthatjátok, Istennek segítségre, szabad tudatra van szüksége.

Legyél áhítattal teli

Be Awe - fullLook out on life with amazement, not shock.

The variety, the diversity, the manner of every person, the beauty amidst the drudgery, the contrasts, the opportunities, the heroism in the lives of ordinary people, your gifts, your talents, your friends - even just one friend - is all awesome. Live in awe, and entertain wonder, and you will be knocking on the door of true love. Don't kill it with cynicism or criticism, don't sabotage your life with moaning and complaining. Open the eyes in your head and the eye in your intellect and choose to see the stunning, awesome, diverse beauty of life happening around you right now. Meet it with your heart and you will enrich and be enriched in one single moment.

Legyél áhítattal teli

Az életet tekints szórakozásnak, ne egy megrázkódtatásnak.

A variációt, a különbözőséget, minden személy viselkedését, a szépséget a robotolásban, a különbség, a lehetőségeket, a hősiesség a hétköznapi emberek életében, az ajándékaidat, a képességeidet, a barátaidat – akár egyetlenegy barátot – mindez lenyűgöző. Éljél áhítattal, és szórakozz a csodákon, és az igaz szeretet ajtaján fogsz kopogni. Azt ne öld meg kritikával és cinizmussal, az életedet ne szabotáld panaszkodásokkal és siránkozással. Nyisd ki a szemed a fejedben, és a szemed az intellektusodban, és dönts úgy, hogy az élet szépségének a csodáját, pompáját és sokszínűségét nézed, ami körülötted történik éppen most. Azzal találkozz a szíveddel, és gazdagabb leszel akár egyetlenegy pillanattal is.

Maturity

As we mature spiritually there is less need to have our self-respect bolstered by praise and special attention. As our thought processes become more compassionate and less self obsessed, we feel increasingly satisfied with ourselves and our lives. We relate to people more easily and feel no need to draw attention to our successes or complain about our problems.

Érettség

Ahogy szellemileg érettebbé válunk, kevésbé van arra szükésgünk hogy az öntiszteletünket a dicséter, és különleges figyelem táplálja. Ahogy a gondolatink egyre könyörületesebbek lesznek, és kevésbe öncélú, az életünkkel és önmagunkkal is egyre elégedettebbek leszünk. Könnyebben teremtünk kapcsolatot az emberekkel, és nem érezzük annak a szükségletét, hogy felhívjuk a figyelmet a sikereinkre, vagy hogy a problémáink miatt panaszkodjunk.

Why Worry, Have Faith.

I can make a hobby out of worrying. I worry about the noise and then complain when it is too quiet. I worry about having too many sunny dry spells and then complain when it rains. I may even be worried about worrying too much. It is essential to take an honest interest in what goes on around me, and of course it is always wise to analyse a situation and take the necessary precautions to avoid being influenced by anything negative. However, when all is said and done, my tense and burdened mind will not be able to function clearly enough to arrive at a suitable solution to a problem. Maybe I should just do the best that I can and beyond that leave it in the hands of God. To have faith in the self, faith in God and faith in God's plan is a sure way to remain clear and free of burdens.

Miért kellene aggódni, helyette legyen hit

Az aggodalom egy szokássá válhat. Aggódom a zaj miatt, és aztán azért panaszkodom, mert túl nagy a csend. Aggódom amiatt, hogy túl sok a napos száraz időszak, majd panaszkodom amikor esik. Lehet, hogy amiatt is aggódom, hogy túl sokat aggodalmaskodom. Lényeges, hogy őszintén érdekeljen, ami körülöttem történik, és természetesen mindig bölcs dolog kielemezni a szituációkat és megtenni a szükséges óvintézkedéseket, hogy elkerüljük bármi negatív befolyását. Ugyanakkor, amikor minden megtörtént vagy el lett mondva, a feszült és terhelt tudatom nem lesz képes arra, hogy elég tisztán működjön ahhoz, hogy elérjen egy probléma megfelelő megoldásához. Talán csak a legjobbat kellene tennem, amit tudok, és aztán a többit Isten kezébe kellene helyeznem. Hittel rendelkezni önmagamban, Istenben és Isten tervében a biztos módszer, hogy világos maradjak, és szabad a terhektől.

Thoughts are like seeds

When you sow a thought you reap an action, when you sow an action you reap a habit, when you sow a habit you reap a character and when you sow a character you reap a destiny. Thoughts are like seeds. You cannot sow the seed of one plant and get another: thistles will never produce daffodils! When your thoughts are positive, powerful and constructive, your life will reflect this.

A gondolatok olyanok, mint a magok

Amikor elvetsz egy gondolatot, learatsz egy cselekedetet, amikor elvetsz egy cselekedetet, learatsz egy szokást, amikor elvetsz egy szokást, learatsz egy személyiséget, és amikor elvetsz egy személyiséget, learatsz egy sorsot. A gondolatok olyanok, mint a magok. Nem lehet, hogy elvetsz egy magot, és learatsz egy másikat. Amikor a gondolataid pozitívak, erőteljesek és konstruktívak, az életed is ezt tükrözi.

Determined

Single minded but flexible, like a river forging its eternal route, I am dedicated to completions and natural conclusions. There is nothing that cannot be achieved. There is nothing that remains permanent. I keep on moving with love and purpose towards my destination. My resolve is firm, my aims are clear.

Határozott

Egyedi tudat, de rugalmas, mint egy folyó, ami az örökkévaló útján halad. Elkötelezett vagyok a természetes befejezésben és teljessé válásban. Nincs semmi, amit nem lehet elérni. Nincs semmi, ami állandó marad. Szeretettel és szándékkal haladok a végcélom felé. A szándékom szilárd, a céljaim világosak.

First Thought

Each morning before I begin the journey of my day let me sit still, in silence, and sow the seed of peace. Peace is harmony and balance. Peace is freedom - freedom from the burden of negativity and wastefulness. Let peace find its home within me. Peace is my original strength, my eternal tranquility of being. Let my first thought of the day simply be peaceful.

Az első gondolat

Minden nap, maikor elkezdem a napi utazást, csendben és nyugodtan ülök, és elvetem a béke magját. A béke harmónia és egyensúly. A béke szabadság, szabadság a negativitás terhétől és haszontalanságoktól. A béke hadd találja meg az otthonát bennem. A béke az eredetei erőm, létezésem örökkévaló nyugalma. A napom első gondolata legyen egyszerűen békés.

Gentle

Thoughtful, independent, gracious in victory and defeat. Be free of possessivesness, so ease of mind sweetens all relationships.

Gyengéd

Megfontolt, független, barátságos a győzelemben és vereségben. Legyél szabad a birtoklástól, így a tudat könnyűsége minden kapcsolatot megédesít.

Giving good wishes to others acts like sunlight, filtering into the dark corners of their mind and lightening their burden.

Másoknak jó kívánságokat adni, olyan mint a napsugár, behatol a tudatuk sötét sarkaiba, és könnyűvé teszi a terheiket.

Go Deep

Most of us think too much, especially about events and people, local and global, famous and not so famous. When we are always thinking about what is happening on the surface of life, the visible, then it is as if we are living a superficial life. And when two people who both live on the surface meet, the exchange, the conversation, is superficial, sometimes totally bereft of meaning. Often it leaves us totally unsatisfied. And as we share news of our surface observations, we come to know our own superficiality, but we are not strong enough to resist it. Deep down inside there is a voice, a longing, a calling to depth. It's our heart, reminding us to visit, explore and express the depths of our ourselves. Everyone has depth but we confuse the heart with emotion, and forget that emotion is the result of getting too close to events on the surface. So one of our deepest needs, which is to go in deep, is seldom satisfied. Going deep and being deep requires time spent in solitude, some periods of introversion and a conversation with ourselves. We only know what is at the bottom of the ocean by going there, diving deep and switching on a light and looking through the lens of a camera. The results are images of depth. How on earth will we ever see what is in our heart unless we dive deep inside, switch on the light and look. Those who do will tell you it changes everything. What do they see? Simple, only beauty and truth. They are always there, waiting for us to return. Waiting to welcome us and to introduce ourselves to ourself.

Menjél mélyre

A legtöbben sokat gondolkodunk, főleg eseményekről és emberekről, helyi és globális szinten, híresekről és nem híresekről. Amikor mindig arról gondolkodunk, ami az élet felszínén történik, a láthatóról, ez olyan, mintha egy felszínes életet élnénk. És amikor két ember találkozik, akik a felszínen élnek, a csere, a párbeszéd is felszínes, néha teljesen lényegtelen. Néha ez bennünket teljesen kielégítetlenül hagy. És ahogy megosszuk a felszínes megfigyeléseink híreit, megismerjük a saját felszínességünket, de nem vagyunk elég erősek ahhoz, hogy annak ellenálljunk. Mélyen legbelül van egy hang, ami a mélységet hívja, kívánja. Az a szívünk, ami emlékeztet bennünket arra, hogy látogassuk meg, fedezzük fel, és adjunk kifejezést önmagunk mélységeinek. Mindenkiben vannak mélységek, de összekeverjük a szívet az érzelemmel, és elfelejtjük, hogy az érzelem annak az eredménye, hogy túl közel kerültünk a felszín eseményeihez. Így a legnagyobb szükséglet, hogy mélyre menjünk, ritkán válik kielégítetté. Mélységekbe menni, és mélynek lenni olyan időt igényel, amit magányban töltünk, a befelefordulás időszakait, és egy párbeszédet önmagunkkal. Csak akkor tudjuk meg, hogy mi van az óceán mélyén, ha odamegyünk, mélyen alámerülünk, bekapcsoljuk a lámpát, és belenézünk a kamera lencséjébe. Az eredmény a mélység képei. Hogy a csudában látnánk azt, hogy mi van a fejünkben, mindaddig, amíg nem merülünk a mélybe, nem kapcsoljuk be a fényt, és nem nézünk. Azok, akik ezt teszik, el fogják mondani, hogy ez mindent megváltoztat. Mit látnak? Egyszerűen csak az igazságot és szépséget. Azok mindig ott vannak, arra várnak, hogy visszatérjünk. Várnak, hogy köszönthessenek, és bemutassanak önmagunknak.

Websites:Magyar: www.bkwsu.hu

English: www.bkwsu.com

Élj céltudatosan!

Live Purposefully

If you don't live life on purpose you live life by accident. Why do some days feel like a motorway pile up? It's because you haven't sorted out your purpose yet. The highest purpose is always giving, or serving others, without wanting anything in return. This is why relaxation is always impossible if we are always 'on the take'. There is an overall purpose for your life, and each of the many scenes which fill your day are opportunities to serve your purpose. Take time to think deeply, listen to your intuition, and with patience, the reason why you are here, and what you uniquely have to give, will occur to you. Then you can live your life 'on purpose'.

Élj céltudatosan

Ha céltalanul élsz, véletlenszerűen élsz. Néhány nap miért tűnik olyannak, mint egy egymáson tornyosuló autópálya Azért mert még nem rendezted el a céljaidat. A legnagyobb cél mindig adni, vagy másokat szolgálni, anélkül, hogy bármilyen viszonzást akarnál. Ezért a megnyugvás lehetetlen, ha mindig a vevő oldalon vagyunk. Az életednek van egy általános célja, és minden jelenet, ami megtölti a napod, lehetőség arra, hogy a célodat szolgáld. Szánjál időt arra, hogy mélyen gondolkozzál, meghallgasd a megérzéseidet, és türelemmel az oka amiért itt vagy, és amit különleges módon adnod kell, eljön hozzád. És akkor az életedet céltudatosan élheted.

No matter how bad people may seem, they possess at least one virtue. Be like the humming bird and pick out the sweetness of everyone's character.

Nem számít, hogy ez emberek milyen rossznak tűnnek, ők is rendelkeznek legalább egy erénnyel. Legyél olyan, mint a kolibri, és szed fel az édességet mindenki jelleméből.

Websites:Magyar: www.bkwsu.hu

English: www.bkwsu.com

Teremts csendet

Creation of the Thinker

Acts of virtue emerge from deep within, from an inner sanctuary of silence from which inspiration flows. Every action has its seed in a thought and every thought is a creation of the thinker, the soul. I choose what thoughts I want to create and as is my thinking so are my actions and also my experience in life. Going within, I touch the stillness and pure love that lie at the core of my being and every thought that I create is of benefit to myself and of benefit to humanity.

A gondolkodó teremtése

Az erények cselekedete mélyen belülről fakad, a csend egy belső szentélyéből, ahonnan az inspiráció áramlik. Minden cselekedetnek van egy magja egy gondolatban, és minden gondolat a gondolkodó, a lélek egy teremtése. Én választom meg a gondolatot, amit meg akarok teremteni. És amilyen a gondolkodásom, olyanok a tetteim, és az élettapasztalatom is. Befelé haladva megérintem a nyugalmat és a tiszta szeretetet, ami ott rejlik lényem legmélyén, és minden gondolat, amit megteremtek hasznos nekem és hasznos az emberiségnek.

Create Silence

Learn to create silence in your mind and peace will flourish in your soul. You will see life with other eyes. You will discover God's language. To be internally silent do not think too much. Trust yourself. Trust others. Trust life. You will find it is easier than it seems.

Teremts csendet

Tanulj meg csendet teremteni a tudatodban, és a béke virágozni fog lelkedben. Az életet más szemmel fogod nézni. Felfedezed Isten nyelvét. Ahhoz, hogy belsőleg csendben legyél, ne gondolkozz túl sokat. Bízzál önmagadban. Bízzál másokban. Bízzál az életben. Könnyebbnek fogod találni, mint amilyennek tűnik.

Every Thought Counts

When you build a house every brick counts. When you build a character every thought counts. You are what you think. Love, purity, peace, wisdom - the more you think of these qualities, the more you will become them.

Minden gondolat számít

Amikor egy házat építesz, minden tégla számít. Amikor egy személyiséget építesz, minden gondolat számít. Az vagy, amit gondolsz. Szeretet, tisztaság, béke, bölcsesség – minél többet gondolkodsz ezeken a minőségeken, annál inkább olyanná válsz.

Under the hardest shell, is a person who wants to be appreciated and loved.

Még a legkeményebb burok alatt is ott egy személy, aki elismerést és szeretet akar.

Websites:Magyar: http://www.bkwsu.hu/

English: http://www.bkwsu.com/

Megbocsátás

Didi Sudesh - 2008. május 5. Szellemi pontok a megbocsátásról és a felejtésről Az ember természetes természete, hogy adjon és kapjon. Sajnos, ma már ez odáig fajul, hogy fájdalmat és a bánatot is ugyanúgy adjuk és vesszük, ahogy a boldogságot is. Valaki szomorúságot ad nekünk, általában nem széndékosan, s habár nem akarjuk, mégis azon csüngünk. Az aláhúzandó ok, az öntisztelete hiányából fakad.Amikor elveszítjük az öntiszteletünket, ez a hiány, megmutatkozik a helyes viselkedésmódunkon, az erényeinken és az önfegyelemünkön is. A viselkedésünk, a tetteink olyanok lesznek ennek eredményeképpen, hogy helytelen és bántó dolgok jönnek hozzánk, s okká válik arra, hogy ily módunk mi is megsértsünk másokat.Mi a megbocsátás? Úgy is tekinthetünk rá, mint 2 szó - "for give" (átadni), vagy eladni. Ha bánatot érzünk azt jelenti, hogy elfogadtunk valamit, amit máskülönben el kellett volna utasítanunk. Ez, ezért egy olyan pozícióba helyez minket, ahol el kell engednünk a dolgokat, el kell dobni, eladni.Miért nehéz mégis a megbocsátás? Ami megnehezíti az az, hogy amikor megengedjük a szívünknek, hogy a negativitás hatása alá kerüljön, elzárjuk az adás képességétől. A természet egy csodálatos példa az átadásra. A virágok természetüknél fogva illatosak mások számára, stb. Hasonló módon, minden minőség az emberi lélekben arra van, hogy adja. Ebben a természetes állapotban növekedünk és gazdagodunk, miközben továbbra is hasznot hozunk, ugyanúgy, ahogy egy folyó áramlik, máskülönben stagnálna és fertőzéseket hordozna.A megbocsátás azt jelenti, hogy azt adjuk a többieknek, amijük nincs (ugyanennek a hiánya hozza létre az alacsony öntiszteletet). Ehhez szeretetre és szimpátiára van szükség, tehát alapvető dolog, hogy ne engedjem a szívemnek, hogy negatív módon reagáljon ilyen helyzetekben.Ahol szeretet van, ott elfogadás is van. Aztán az elfogadás könnyű lépcsővé válik a megbocsátás felé. Az elfogadás az egyénre vagy a helyzetre kell irányulnia, s el kell utasítanunk minden bánatot, amit az a helyzet küldhet. Ha meg tudjuk tartani az elszakadott megfigyelő állsápontot, segít abban, hogy elkrüljüka helyzet elnyelését, s megsérülni abban.Néha, az alacsony öntiszteletünk hozza felszínre az egot és a haragot önmagunkban, s ezek azok a nyomok, amelyek előbb vagy utóbb elvezetnek a szomorúsághoz, vagy még annál is rosszabb, csüngünk rajtuk. Minél tovább hordozuk magunkban a sérelmet, annál inkább csapdába esünk, mint a rab, s további gyengeségeket fejlesztünk ki. A megbocsátás ezért egy felszabadító cselekedet önmagunk részére.A megbocsátás képessége annak a képessége, hogy képesek vagyunk a saját természetes természetünkre fókuszálni, megértjük a korlátlan kapacitásunkat a jóságra, mely a Szellemi Forrásra épül, s megtapasztaljuk a másokkal való megosztás örömét.Nem elég azonban csak megbocsátani, de el is kell felejtenünk azt, amit meg kell bocsátanunk. Más szavakkal, az eredeti fájdalom nem maradhat meg. Ki kell gyógyítanunk magunkat a fájdalomból, hogy aztán el lehessen felejteni. Ha ezt nehéznek találjuk, általában azt jelenti, hogy az egonk csüngni akar rajta, ami ugyanakkor azt is jelenti, hogy továbbra is a gyengeségeket látjuk abban, aki a fájdalmat okozta. Ha alázatosak vagyunk, s a másik egoja az, ami meg akar bántani, akkor a saját alázatunkra és szeretetünkre építve, jó kapcsolatot fogunk kialakítani azzal a személlyel. "Tégy jót és felejtsd el". Ennek ellentetjeként, a tudat soha nem szabad, ha valami rosszba kapaszkodik.Minden emberi élet igaz célja, minden lény természetes természete, az adás, a lélek belső pozitív minőségeiből, mely magába foglalja a békét, a szeretetet, az együttérzést, a boldogságot és a bölcsességet.Nem lehetünk adok, ha nem vagyunk megbocsátók. És mi az, amit adnunk kell, a lélek örökkévaló, eredeti, gyönyörű minőségei. Tisztelnünk kell a megbocsátást, mint az emberi szellem nagyszerű ünnepét. Om shanti

Keresd a jót

Light and Easy
As we grow in strength in our spiritual life, we give up the habit of worrying. It serves no purpose other than to make us feel tense and miserable. When I stop fretting about things that are beyond my control and focus instead on generating optimistic and kind thoughts, my life can begin to flow in ever more positive directions. Such a light and easy approach to life enables me to take everything in my stride.

Könnyű és könnyed
Ahogy fejlődünk erőben, a szellemi életünkben, feladjuk az aggódás szokását. Az nem szolgál másra, minthogy feszültnek és nyomorultnak érezzük magunkat. Amikor abbahagyom, hogy olyan dolgok miatt bosszankodjak, amik túllépik az ellenőrzésemet, és helyette arra figyelek, hogy optimista és kedves gondolatokat teremtsek, az életem el kezd egy pozitívabb irányba mozdulni. Az élet egy ilyen könnyű és könnyed megközelítése képessé tesz arra, hogy mindent könnyedén elvégezzek.

Look For Goodness
In everything, goodness is there, our goal is to find it. In every person, the best is there, our job is to recognise it. In every situation, the positive is there, our opportunity is to see it. In every problem, the solution is there, our responsibility is to provide it. In every setback, the success is there, our adventure is to discover it. In every crisis, the reason is there, our challenge is to understand it. By seeing the goodness, we'll be very enthusiastic and our lives will be richer.

Keresd a jót
Mindenben van jó, a cél az, hogy megtaláljuk. Minden személyben ott a legjobb, a mi feladatunk, hogy azt felismerjük. Minden szituációban ott a pozitív, a mi lehetőségünk, hogy azt meglássuk. Minden problémára van megoldás, a mi felelősségünk, hogy azt biztosítsuk. Minden akadályban ott a siker, a mi kalandunk, hogy azt felfedezzük. Minden krízisben ott az ok, a kihívásunk, hogy azt megértsük. Azzal, hogy a jót nézzük, nagyon lelkessé válunk, és az életünk is gazdagabb lesz.

The secret is to want nothing.

A titok semmit nem akarni.


Eye Of The Storm
A wise sea captain caught in a tropical storm knows that if he holds his vessel on the periphery it will get hurled from one side to the other. If he can reach the eye of the storm, he will enter a place of stillness. The storm will then subside and the ship can continue its journey. Similarly, when everything around me is changing in a very intense way, the best place for me to seek shelter and refuge is not on the outside, but deep within the self, where I can get in touch with my own inner being, find strength and stability, then come out and do whatever it is I need to.
A vihar tűfoka
Egy bölcs hajós kapitány, aki trópusi viharba kerül, tudja, ha a hajóját a vihar peremén tartja, az egyik oldalról a másikra fog hánykolódni. Ha elér a vihar tűfokára, belép a nyugalom helyére. A vihar aztán alábbhagy, és a hajó folytathatja az útját. Hasonló módon, ha körülöttem minden intenzíven változik, a legjobb hely, hogy menedéket keressek, nem a külvilág, de mélyen önmagam, ahol kapcsolatba kerülhetek a saját belső énemmel, erőt és stabilitást találhatók, aztán kijövök, és megteszem, amit meg kell tennem.

Laws Of Success
The greatest mistake - Giving up. The greatest crippler - Fear. The greatest handicap - Ego. The most potent force - Positive. The greatest thought - God. The greatest victory - Victory over the self.

A siker törvénye
A legnagyobb hiba feladni. A legnagyobb nyomorúság a félelem. A legnagyobb akadály az ego. A legnagyobb erő a pozitivitás. A legnagyobb gondolat Isten. A legnagyobb győzelem – győzelem önmagam felett.

Oasis of Peace
Deep inside our consciousness is an oasis of peace. This is the molten core of the soul, but it is not hot, it is cool. Not passive, but a source of inner power to fuel our mind and intellect, so that we can create powerful thoughts and make accurate decisions. If you can learn to go to this centre, peace will be your companion, positivity your partner, and you will be able to chill out in one second, anywhere, anytime. Returning to the centre of your self is the journey of one second. It is the regular destination of clever souls. And it is the source of your power and peace.

A béke oázisa
A tudatosságunk mélyén ott van a béke oázisa. Ez a lélek megolvadt magja, de nem forró, ez hűvös. Nem passzív, de a belső erő forrása, hogy feltöltse a tudatot és intellektust, hogy erőteljes gondolatokat tudjunk teremteni, és pontos döntéseket hozzunk. Ha meg tudod tanulni, hogy elmenj ebbe a központba, a béke lesz a társad, a pozitivitás a partnered, és egy msp. alatt képes leszel arra, hogy lehűtsd önmagad, bárhol, bármikor. Visszatérés önmagad középpontjába egy másodperces utazás. Ez az okos lelkek rendszeres úti célja. És ez az erőd és békéd forrása.

Enjoy
When I finish this project, then I will be happy! When this situation is resolved, I will be fine. When I reach my goal, I will finally relax, be peaceful! To surf in the Ocean is to understand where the waves are coming from and which ones to take. Maybe what life is asking of you is different from the responses you were trained to give to it. To be successful in the Ocean needs effort and positioning. Catch the right wave. The objective of the surfer is to enjoy the ride, to have fun. In the same way, do not postpone your happiness, enjoy whatever comes your way.

Élvezet
Amikor végzek ezzel a munkával, boldog leszek. Amikor ez a helyzet megoldódik, rendben leszek. Amikor elérem a célomat, végül megpihenek, békés leszek. Az óceánban hullámlovagolni azt jelenti, hogy megértem honnan jönnek a hullámok, és melyiket kell elkapnom. Lehet, hogy a válasz, amit az élet vár tőled más, mint amire megtanítottak. Az óceánban sikeresnek lenni, ez erőfeszítést és jó helyezkedést kíván. Kapd el a megfelelő hullámot. Egy szörfölő célja az, hogy élvezze a hullámlovaglást, hogy szórakozzon. Hasonló módon, ne hallogasd a boldogságod, élvezz mindent, ami az utadba jön.

Faith
When I am continuously being battered by the storms of life, and my very spirit is ebbing away, then all I need to do is hang onto that gift called 'Faith', that one support which will weather the storms. Faith does not depend on a clever head, only belief: belief in the self and the strength that lies within. Faith is the seed of victory and the foundation of making the impossible possible.

Hit
Amikor folyamatosan az élet viharai háborgatnak, és a szellemi erőm apad, akkor, amire szükségem van, hogy belekapaszkodjak abba az ajándékba, amit hitnek neveznek, abba a támaszba, amivel átvészelem a viharokat. A hit nem egy okos fejtől függ, csak hit: hit önmagamban és a belső erőmben. A hit a győzelem magja, és annak az alapja, hogy a lehetetlent lehetővé tegyem.

Being comes before doing
We spend most of our life running after things, doing things. We forget that being comes before doing. Those who remember this secret make an effort to "be" and discover that when they stop and observe, life helps and brings whatever is needed. Learning to be is learning to be at peace. It is our most fundamental nature.

A létezés a tevés előtt jön
Az életünk legnagyobb részét azzal töltjük, hogy dolgok után futunk, dolgokat teszünk. Elfelejtjük, hogy a létezés a tevés előtt jön. Azok, akik emlékeznek erre a titokra, erőfeszítést tesznek azért, hogy „létezzenek” és felfedezik, hogy amikor megállnak és szemlélődnek, az élet segít, és elhozza azt, amire szükség van. Megtanulni létezni, azt jelenti, hogy megtanulni békében lenni. Ez a legalapvetőbb természetünk.


Listen In
Only when we find the quietness in our own minds can we begin to hear our inner teacher, so that we may receive some in-tuition. Only when we are ready to recognise and value the wisdom that we carry at the core of our being will we turn our attention inwards and 'listen in'. But it's been a long time since we truly listened, so a little practice and patience will be needed. Sit down, be quiet and listen in at some point today and you might be surprised at what you hear. Then do it again tomorrow. All you need to do is remember that you are the listener and not the noise.

Figyelj
Amikor megtaláljuk a csendet a saját tudatunkban, akkor kezdjük meghallani a belső tanárunkat, hogy valamilyen intuíciót kaphassunk. Amikor készen állunk arra, hogy felismerjük és értékeljük a bölcsességet, ami ott van énünk legmélyén, fogjuk a figyelmünket ismét önmagunk felé fordítani, és "hallani". Sok idő eltelt, mióta meghallgattuk önmagunkat, tehát, egy kis gyakorlásra és türelemre szükség lesz. Ülj le, légy csendben, és hallgasd önmagadat valamikor a nap folyamán, és lehet, hogy elcsodálkozol azon, amit hallani fogsz. Aztán ezt holnap is ismételd meg. Az összes, amire szükséged van, hogy emlékezz, hogy a hallgató vagy, és nem a zaj.

Websites:
Magyar: www.bkwsu.hu
English: www.bkwsu.com